Відео

Comento porque yo hice esta rutina unos 7 meses siendo principiante, y veo que no hay muchas experiencias en la caja de comentarios. En mi caso al principio me costo mucho porque empeze con mas peso de los debido ya que no calcule mi rm y no tenia tecnica, pero al tercer mes me acople digamos, y empece a ganar fuerza mas que todo en sentadilla y subia unos 10kg al mes pero en lo demas ejecicios me costaba mucho, una cosa a destacar que no hacia peso muerto y no hacia las 4 series asi que no segui a la par la rutina. En conclucion es una rutina que cuando estas al maximo te fusila, y cuando te atoras hay que descansar 1 semana al menos, sales del gym con los oidos tapados y como si te hubiesen aplastado, nada que vez con hiper que sientes el musculo hiper estimulado.

Me da error el enlace. Como puedo obtener la tabla?

MUY BUEN EXPLICADO ME GUSTO MUCHO EL VIDEO NUEVO SUSCRIPTOR

Hola

Yo lo compre cafe verde milido blue five me lo recimendo mi hija a ella le sirvio mucho

Si te lo pinchas ,y no haces ejercicio ,das vergüenza porque eres deforme , los culturista apenas usa 1 jeringa para todo el cuerpo para buscar simetría, y los perturbados que no quieren hacer ejercicio pero tener un cuerpo grande 6 jeringa, al final rebosan aceite es asqueroso

Dicen que el el aumento de DHT debido al tribulus puede provocar la caída del cabello.

No entiendo por que critican tanto el crossfit, llevo 3 años haciendolo y literalmente nunca me lesione ni un dedo. Si se pagan un box barato y pedorro con un entrenador de mierda es su problema no de la disciplina.

Me agrada saber que ay más ersonas que piensan como yo ❤ de todos los videos que e visto este me representa 💯

yo como chocolate me gusta mucho y creo que me ayuda a ganar mas musculo

Cual es el jabón neutro ? Marcaaaaaas plis 😭😭😭😭😭😭😭

Ningún suplemento es mágico. La misma palabra lo dice, te suple, a tu dieta y a tu entrenamiento con disciplina.

Muy bueno pero mejorar, el sonido se escucha como si estubiera Super lejos

Las asentadillas al final te jode las lumbares

K ES MEJOR, LAVARLA A MANO O LAVADORA??? O DA LO MISMO??? ESO TE FALTO ACLARAR

He estado implementado el entreno pero no de la forma correcta pero he visto. Avances, ahora que vi tu video pondre aprueba, un saludo 🥺💪🏽

Si que funciona , se ha repetido que no sirve entre muchos por unos estudios que a saber pero las cosas hay que probarlas con hechos y no repetir como loros , a dia de hoy muchas marcas importantes siguen apostando por el tribulus para su precursores hormonales que venden si de verdad no funcionara ya lo hubiesen quitado de sus productos , lo que mejor que puedes hacer es una analitica antes de tomarlo y otra despues y veras los resultados reales nada de estudios ni articulos de internet , en definitiva si que funciona y mantiene tu nivel de testo a niveles normales incluso si la tienes baja te la sube a un buen nivel todo esto de manera natural que ya es mucho

Es cierto eso ,por que yo empeze a tomar chocolate negro amargo todos los dias y pun .me salieron nalgas sin hacer ejercicio .

GRACIAS POR EL TIP

Osea que no funciona ese cafe

Como se toma

Pregunta: es mejor tomar Caseína para la gente intolerante a la lactosa? He encontrado muy poca información sobre eso, creo que la Whey tiene lactosa y la Caseíana no. Alguien deme información por favor 😢😢

Pero no dijo nada

Se puede tomar con arginina o cual sera mejor?

Tomar antes durante o despues para mayor eficiencia?

El trabajo de hiit, puede que sea corto en algunos casos, pero hay que hacer una buena entrada en calor de por lo menos 25-30 minutos, por lo menos para correr, 10 minutos de trabajo, 10 minutos de vuelta a la calma, son 50 minutos minimo de trabajo total.

Que humilde pike enseñando su cambio físico

Hola Víctor,que ejercicios me recomiendas para subir la testosterona? Saludos

Hola, cual es tu bibliografía?

Muy buena explicación , clara y objetiva 👋

GNC muy caro el cla en guatemala Q490, perros para una pinches pastillas, en mi opinion si quieren ver ventas minimo minimo un Q100 por el bote la idea aqui es mantener la calidad y vender y vender 💪

Pensé que eras Gerard piqué al inicio

Tío tú estás frustrado o que... sí funciona

Habló de grupos, pero no entendí cuál es el suplemento 🙄 este video no sirvió 👎

Yo compré Isoflavonas de soya en el similares y me quedé asombrada en un mes aumenté una talla de 34 B a 36B es en serio no lo puedo creer yo ya me había resignado a estar plana pero realmente me asombre, son hormonas de origen natural y no he tenido ninguna reacción secundaria estoy feliz 😊

Personalmente me ayudo rebajar de peso e siento saludable

Gracias hombre!

Mucho bla bla bla 7 minutos perdidos Que horror de video

Cómo se toma

Adiós 👋 Dieta Cetogenica!!!

Que hice Dios mío me comí un helado de chocolate recubierto con chocolate recubierto, siento un fuerte cargo de conciencia!!!

Vete ala playa a contar olas ..que seguro s t da mejor si que funciona ..no. Es nada comparado con químicas pero si función la hace mejor de lo que cuentas tu ...tu lo has probado??

To experimente una 5x5 en press de banca usando el 90 x ciento de mi RM y en la semana 3 le añadi 2 kilos mas x lado y eso suvio a un 96 x ciento de mi RM es un mejor resultado maltener el mismo oeso constante en la 5 x 5

Es mejor ser realista

yo entreno todos los días y mi cabello se está volviendo seco 😩😩😩😩😩

Genial ... en la mujer en que ayuda ??? Ya que la compre en B life y quisiera saber que beneficios tendré ya que ambien lo usan las chicas....gracias.....

¿Cuando dejar de tomar Creatina?

Buenos dias, se dice q no hay mayor conocimiento sobre algun suplemento q la experiencia propia, en mi casi el CLA funciona solo si lo ayudas, porq es verdad q no es magico, q no hay pastillas q ayuden a bajar d peso? Pues bien aca en cuba existe el PPG d 5 de 10 y d 20mg, y aunq no hagas ejercicios literalmente orinas la grasa del cuerpo....porq se observa en la miccion, saludos mil

canción del final?

Si es bcaa en capsulas como se toman? Gracias